Weekend de Yoga de l'énergie

Week-end Yoga :
Un week-end ouvert à toutes et à tous, accessible à toute personne adulte.
Christine Réglat, enseignante certifiée par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).

À Pomport, à 10 min de Bergerac, dans une belle demeure périgourdine offrant une vue imprenable sur les premiers coteaux du Bergeracois.
Au cœur de la nature, à deux pas du GR6, vous profiterez d’un petit groupe convivial de 8 participants maximum.

Programme :
Pratiques posturales et respiratoires du Yoga de l’Énergie
Pratiques apaisantes du soir : respiration, assise méditative
Auto massages et réveil articulaire le matin
Balades en pleine nature, au rythme de chacun
L’enseignement est progressif et respectueux des capacités de chacun.
Le matériel est fourni (vous pouvez apporter le vôtre si vous le souhaitez).
Sur réservation.

• Meer informatie